Stages
Au rythme d'un joueur professionnel
STAGES
Le monde du haut niveau est très exigeant, il pousse constamment les staffs à évoluer, à être plus pointu, pour trouver d’infimes détails permettant aux joueurs de progresser. C’est pourquoi ils s’appuient sur les nouvelles technologies pour des diagnostics plus précis et sur des spécialistes d’autres secteurs pour des solutions plus complètes.
Notre volonté est de faire bénéficier aux amateurs des outils technologiques et nos ressources humaines.
Les joueurs passionnés de golf, d’entrainement et ayant une volonté forte de progresser, peuvent durant nos stages de 3 jours, bénéficier d’un suivi identique à celui accordé à un joueur professionnel.
Un diagnostic sera posé par nos pros qui s’appuieront sur les nouvelles technologies. S’en suivront tout au long des trois jours un travail sur l’ensemble des habiletés nécessaires à la performance : technique, créativité, visualisation, concentration, stratégie…De l’entrainement, mais aussi des mises en situation de performance et un travail sur le parcours.
A l’issue de ce stage, le joueur repartira avec un bilan clair et sera en capacité de :
– s’entrainer techniquement dans chaque secteur de jeu
– organiser le contenu d’un entrainement pour optimiser sa performance
– créer à l’entrainement le lien avec le parcours et la compétition
– se focaliser sur les choses essentielles sur le parcours pour retranscrire les progrès du practice.
Un cadre, précis et simple, pour travailler dans la bonne direction et atteindre ses objectifs.
JOUR 1
ANALYSE GRAND JEUX
Trackman
Plaque de force
Trajectoires
Wedging
ANALYSE CHIPPING
Fondamentaux des 4 situations :
Standard
Levée
Roulée
Bunker
ANALYSE PUTTING
7 principes fondamentaux :
Votre putter
État mental
Aptitude du putting (lecture, alignement, vitesse, ligne)
Stroke
Vitesse
Direction
ANALYSE PARCOURS
9 trous
État mental
Concentration
Routine
Stratégie
Prise en compte des éléments extérieurs
JOUR 2
TRAVAIL SWING
Technique spécifique
Trajectoires
Routine
Focusband
TRAVAIL PUTTING
Fondamentaux spécifiques
Routine
Putts courts / Putts moyens
Exercices de performance
ANALYSE PARCOURS
18 trous
Routine
Gestion des émotions
Stratégie
JOUR 3
TRAVAIL SWING
Répétition technique et routine
Profondeur wedging
Performance wedging
Wedging
TRAVAIL CHIPPING
Technique des 4 chips
Conception du chip
Visualisation et routine
Exercices performance
TRAVAIL PUTTING
Répétition fondamentaux
Putts longs
Exercices de performance
SUIVEZ L’ACADEMIE PJ GOLF PERFORMANCE
Centre international d’entraînement
Golf d’Illbarritz
Avenue du chateau, 64210 Bidart
Tèl : 06 37 32 29 82
E-mail : [email protected]
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